L'HMB è un metabolita derivato dalla L-Leucina chiamato idrossimetilbutirrato calcico o HMB. L'HMB è prodotto endogenamente negli esseri umani e negli animali, solo il 5% della L-Leucina ingerita viene convertita in HMB.
Quali sono gli effetti?
Gli effetti dei nutrienti del POWER HMB dimostrati scientificamente sono i seguenti:
Migliora l'ipertrofia muscolare, la forza e la potenza quando si pratica un allenamento con questo obiettivo. Il POWER HMB è un integratore che aumenta la sintesi proteica e migliora la rigenerazione muscolare scheletrica. Migliora il recupero muscolare e la capacità rigenerativa muscolare dopo un esercizio prolungato di resistenza o anche in esercizi ad alta intensità. Negli atleti che seguono una dieta ipocalorica, l'integrazione con HMB aumenta la perdita di grasso e previene la perdita di massa muscolare. Negli atleti di resistenza c'è un miglioramento delle prestazioni aerobiche, perdita di grasso dovuta a un maggiore utilizzo di questo come substrato energetico e potenziamento del metabolismo energetico. Negli atleti master, l'efficacia dell'integrazione con HMB insieme a un allenamento di forza porta a una riduzione del grasso corporeo del 8% e un significativo aumento della forza del 15-20% dopo otto settimane.
Quando prendere il POWER HMB e in quale dosaggio?
Il dosaggio efficace del supplemento anticatabolico HMB è di 3.000 mg al giorno o sei capsule prese con acqua almeno 30-60 minuti prima dell'allenamento. Dosaggi fino a 6.000 mg al giorno possono essere assunti in sicurezza.
Per quale tipo di atleta è adatto?
Il POWER HMB è un integratore per il recupero muscolare adatto a qualsiasi atleta in situazioni di elevato stress muscolare e soprattutto dove c'è un importante catabolismo muscolare a causa di un'intensa attività fisica, sport di forza e potenza: Crossfit, bodybuilding, fitness, discipline di velocità corsa o ciclismo e negli sport di resistenza in cui c'è un elevato stress e catabolismo muscolare per il carico di lavoro: ciclismo, running a lunga distanza, ultramaratone, trail.
Negli atleti che seguono una dieta per ridurre il grasso, l'integrazione sportiva con POWER HMB aiuta a mantenere la massa muscolare e il recupero muscolare.
Combinazioni con altri integratori. L'HMB si combina perfettamente con qualsiasi integratore energetico sportivo o integratori che forniscono aminoacidi o proteine per fornire materiale plastico per creare nuove proteine contrattili a livello muscolare o che favoriscono la sintesi proteica, come RECOPLUS, ISOWHEY 100, GLUTAPOWER, POWERBOMB e URSOLIC POWER.
DOSE GIORNALIERA RACCOMANDATA
Assumere 2 capsule 3 volte al giorno con un bicchiere d'acqua. Assumere 30-60 minuti prima dell'esercizio.
SCHEDA TECNICA
CONTENUTO NUTRIZIONALE (per capsula):
HMB: 500 mg Vitamina B6: 1 mg
CONTENUTO NUTRIZIONALE (per dose giornaliera di 6 capsule):
HMB: 3.000 mg Vitamina B6: 6 mg
PRESENTAZIONE: Confezione da 120 capsule |