L'estructura de la bicicleta o el cor de la bici de muntanya - com ens agrada denominar-ho- en la majoria d'ocasions estan fabricada en alumini o carboni. Cada un d'aquests dos materials té els seus avantatges o inconvenients, de nou en funció de l'ús que li vagis a donar a la teva bici btt. L'opinió dels nostres especialistes és que si vas a decantar-te per una bici de gamma baixa o mitjana, escullis una bici mtb d'alumini i a major gamma de bicicleta btt, el carboni ens oferirà major lleugeresa per treure-li el màxim rendiment. Un cop tenim clar quin tipus de quadre volem, l'essencial és saber quina talla és l'adequada. A continuació t’adjuntem una taula que recull el resum de guies genèriques sobre les talles de la majoria de marques que hi ha actualment al mercat. Volem recordar-te que de totes maneres es tracta d'una equivalència orientativa entre talles numèriques i alfabètiques. A la taula que trobem a continuació se'ns específica les talles en funció dels centímetres (és el resultat de mesurament de la longitud del tub vertical de la bici que connecta el pedalier amb la tija del seient de la bicicleta). Normalment aquest mesurament correspon a les bicicletes de carretera. Al seu torn la distància en el cas de les bicicletes de muntanya es calcula en polzades de la mateixa manera. Els nostres especialistes t'assessoraran sobre quin és la teva talla correcta, ja que hem de fer èmfasi que cada fabricant i / o marca poden tenir el seu propi sistema de talles. De totes maneres et recomanem que en cas de dubte sobre la talla o estar entre dues mesures, et decantis sempre per una més petita ja que és més fàcil adaptar-la. De la mateixa manera, en les pàgines oficials de les diferents marques trobaràs mesuradors. T’hem comentat com mesurar o escollir en funció de la teva alçada, longitud d'entrecuix, l'ús que li vagis a donar a la bicicleta i altres característiques d'aspecte més tècnic en funció de la geometria del quadre. Ara bé, no hem de confondre o traslladar la nostra talla d'una bici a una altra, és a dir, no podem equiparar la mateixa talla entre una bici de carretera i una de bici de muntanya (i viceversa). Aquest aspecte principalment es deu al fet que les dues geometries són molt diferents; sent el sistema de suspensió en les bicicletes de muntanya un afegit que la modifica. Per exemple, un ciclista que necessiti una talla 17 de muntanya (una M), podria utilitzar una talla S de carretera (aproximadament una 52). Hi ha dues fórmules bàsiques per calcular talles, l'habitual de l'estatura (cada marca recomana una o una altra en funció del que mesura el rider) i el càlcul del llarg del nostre entrecuix. A la següent imatge us mostrem com mesurar-te el llarg de entrecuix: Aquest segon model consisteix a multiplicar aquesta mesura (en cm) per 0,21 i obtindrem la talla que ens correspon en polzades. Per exemple, per a una mesura de 82 cm d'entrecuix ens correspondria una 17 (17,22 "és el resultat). Antigament aquesta mesura marcava la distància des del centre de l'eix del pedalier fins a la part superior del tub de el seient. És a dir, la mateixa fórmula que a la carretera s'expressa en centímetres. No obstant això en l'actualitat trobem que l'evolució dels quadres ha variat i el tub horitzontal de la bici ha deixat de ser-ho. Per això hem de tenir en compte el slooping del quadre ja que pot modificar significativament el nostre resultat. Però amb els quadres amb més slooping, això no té sentit. Molts fabricants mantenen aquesta mesura teòrica, però que no s'aplica en la realitat. És a dir, que un quadre talla 17,5 "pot donar com a resultat 16" donat el slooping. Ara bé, què passa quan la nostra talla es troba entre dues talles marcades pel propi fabricant? En aquest cas hem de recórrer a l’alçada total i les mesures de Reach i Stack del propi quadre. A continuació et mostrem on es troba aquesta referència de mitjana a la bicicleta: S'anomena Reach a l'abast de el quadre, és a dir, la seva longitud, però mesurat des de la vertical de centre de l'eix de pedalier. D'aquesta manera s'independitza la talla d'el major o menor slooping que pugui tenir el tub horitzontal i, sobretot, de l'angle que té el tub de el seient. El Stack, per la seva banda, és l'altura de el quadre, mesura des del centre de l'pedalier fins a la horitzontal de la pipa de la direcció (o el que és el mateix, l'altura de la part superior de la pipa de la direcció menys la distància a terra de centre de l'eix de l'pedalier). Finalment doncs la clau està en la longitud de cames, d'una banda, i de el tors i els braços de l'altra. Així doncs la nostra recomanació és que encertis amb la talla i utilitza la que et correspon, d'aquesta manera evitarem lesions. Així doncs el clar exemple seria que si escollim un pel massa gran podem tindrem dolors de coll i esquena. Si escollim una talla més petita pot provocar un encorbament en la nostra posició, colpejant fàcilment els genolls amb el manillar i fins i tot pot xocar les sabatilles amb les rodes al posar-nos dempeus. ** Nota: els nostres especialistes recomanen de totes maneres la realització d'un estudi biomecànic. Aquest podrà realitzar a les nostres instal·lacions en biciescapa Girona. Més info sobre com realitzar-te un estudi biomecànic aquí.