Tallas de bicicletas: Los métodos más sencillos para elegir la talla correcta

Al comprarte una bici, puede que te fijes más en el color del cuadro, las ruedas o los diferentes componentes. Sin embargo, la primera decisión trascendental que debes tomar es elegir correctamente la talla de tu bicicleta.

¿Tienes que regular el sillín de tu bicicleta constantemente, adaptar la altura del manillar o cambiar la potencia? Si lo has probado todo y no te sientes cómodo… Es que no has elegido tu talla de bicicleta adecuada.

Uno de los principales inconvenientes a la hora de escoger la talla ideal de tu bicicleta es que cada fabricante utiliza su propio criterio. Algunos exponen las diferentes tallas mediante un sistema numérico, otros utilizan el mismo sistema que en las tallas de ropa, etc.

Para resolver todas tus dudas, en este artículo vamos a explicar los métodos más sencillos para elegir correctamente la talla de tu bicicleta.

Cómo saber mi talla de bicicleta

Es un hecho que elegir mal la talla de bicicleta puede comportar problemas físicos que, a la larga, se convierten en lesiones si no le ponemos solución. Problemas de espalda, dolencias en la rodilla, malestar en las cervicales… pueden ser consecuencia de no elegir bien la talla de tu bicicleta. Más allá de la prevención de lesiones, una talla de bicicleta adecuada también te permite optimizar al máximo tu rendimiento como ciclista.

Como norma general, la talla de la bicicleta se establece en función de la longitud del tubo vertical del cuadro. Este tubo es el encargado de unir el eje del pedalier con la tija del sillín.

Para la mayoría de usuarios ciclistas, la altura de la entrepierna es la medida más fiable para orientarnos sobre nuestra talla de bicicleta más adecuada.

A continuación, vamos a compartirte los 2 métodos más utilizados para elegir la talla de bicicleta que necesitas:

Método 1: medir la longitud de tu entrepierna

Medir la longitud de la entrepierna es probablemente el método más certero para averiguar cuál es la talla más apropiada para cada ciclista. El método consiste en estos simples pasos:

• Descálzate, ponte de pie (si puede ser apoyado en alguna pared) y separa las piernas unos 15 o 20 centímetros.
• Mide la distancia que hay entre el suelo y tu entrepierna.
• Una vez tengas la medida exacta, echa un vistazo a la siguiente tabla para saber qué talla es la que corresponde con tu longitud de entrepierna.

Método 2: Establecer la talla de bicicleta en función de tu altura

Es un método bastante menos fiable que el anterior. Sin embargo, puede servirte como referencia aproximada, en el caso de que no tengas una cinta métrica para medir tu entrepierna. Solo tienes que saber tu altura y comparar la medida en centímetros con esta tabla:

Debes tener en cuenta que, más allá de que optes por un sistema más o menos fiable, el resultado que obtengas siempre es orientativo. Ese hecho responde a que la complexión física puede variar mucho de una persona a otra: la longitud de las piernas, torso o antebrazos es distinta en cada uno de nosotros.

Además, también tienes que tener en cuenta tu propósito al utilizar la bicicleta. Si es para competir o salir frecuentemente, o bien si la vas a usar de vez en cuando como cicloturista. Las prestaciones y la geometría son diferentes dependiendo de cada caso.

Cómo saber la talla de tu bicicleta de montaña

¿La talla de bicicleta se mide igual en todas las disciplinas del ciclismo? Esta es otra duda que se preguntan muchos usuarios ciclistas. Y la respuesta es que no.

Cómo se miden las pulgadas de una bicicleta

Por ejemplo, si lo que quieres es saber tu talla de tu bicicleta de montaña, debes multiplicar la longitud de tu entrepierna por 0,21. De esta forma, obtienes el resultado en pulgadas, en vez de centímetros. Luego, busca el valor resultante en pulgadas en la siguiente tabla y sabrás qué talla de bicicleta de montaña es la tuya:

Cómo saber la talla de tu bici de carretera

Sin embargo, para saber la talla de tu bicicleta de carretera, en vez de multiplicar la medida de tu entrepierna por 0.21 cm, lo debes hacer por 0.65 cm, para obtener la talla en centímetros que corresponderá al tamaño del cuadro más adecuado para ti.

La elección de la talla de tu bicicleta, más allá de medidas y tablas orientativas, también la debes tomar en función de tus sensaciones encima de ella, así como la finalidad por la cual la quieres utilizar.

En caso de duda, consulta con un profesional de la biomecánica. No olvides que es la bicicleta la que se debe adaptar a nosotros, y no al revés.