ESTUDIO
BIOMECÁNICA
El estudio biomecánico es fundamental para cualquier persona que entrene en bicicleta sea cual sea su objetivo, desde disfrutar más encima de la bicicleta hasta competir a alto nivel.
Cada estudio es individualizado y se basa en tres premisas básicas, destacando aquella en la que el/la ciclista quiere enfocar sus objetivos:
- Mayor comodidad sobre la bicicleta.
- Prevención de lesiones y molestias.
- Optimizar el rendimiento.
CITA PREVIA
El estudio biomecánico se puede realizar para la gran mayoría de modalidades y bicicletas: Carretera, MTB, Triatlón y contrarreloj, Gravel y ciclocross.
Estudio biomecánico completo
revisión anual
QUÉ INCLUYE SERVICIO
1.
Entrevista
Historial ciclista, patologías previas, sensaciones sobre la bicicleta, objetivos a corto/largo plazo
2.
Análisis de la biomecánica y medidas actuales de la bicicleta
Evaluación dinámica en 3D de la postura sobre la bicicleta actual, causa y origen de dolores y disfunciones, puntos de apoyo de la bicicleta, evaluación y reeducación del patrón motor del pedaleo y posición sobre la bicicleta.
3.
Análisis del pie y pelvis. Ajuste de calas y sillín
Análisis anatómico del pie y de la pedaleada y posterior ajuste de las calas y de los pedales. Análisis de la posición y de la función de la pelvis e isquiones y recomendación de sillín adecuado a la anatomía y biomecánica.
4.
Análisis dinámico y ajuste biomecánico personalizado de la bicicleta
Ajuste y optimización de las medidas del tren inferior (altura, inclinación y retroceso de sillín, bielas y pedales) y del tren superior (altura, anchura, inclinación y alcance de manillar y potencia).
5.
Registro e informa completo sobre el estudio
Registro de todas las nuevas medidas de la bicicleta y entrega de un informe personalizado. Comparación en video posición inicial vs final.
6.
VISITA DE SEGUIMIENTO Y MICRO AJUSTES
Revisión de los ajustes dentro de los dos primeros meses y realización de pequeñas modificaciones y ajustes finales.
rECOMENDACIONES
BICICLETA COMPLETAMENTE LIMPIA
ROPA DE CICLISMO AJUSTADA
ZAPATILLAS DE CICLISMO LIMPIAS
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