Rellotge GPS Garmin Forerunner 265S

MORNING REPORT

Obté un resum del somni1 i la previsió d'entrenament només despertar-te, juntament amb l'estat de VFC i el temps. Fins i tot podeu personalitzar l'informe perquè us mostri el que voleu veure.

PLANS D'ENTRENAMENT ADAPTABLES A CURSES

Prepara't per a la propera carrera, fins i tot si es tracta d'una marató, amb consells per entrenar, suggeriments de sessions d'entrenament diàries i prediccions de temps de finalització. Introduïu les dades de la cursa i elaborarem un pla que us ajudarà a complir els vostres objectius.

SESSIONS D'ENTRENAMENT DIÀRIES RECOMANADES

Accedeix a sessions d´entrenament a la teva mida. S'adapten després de cada sessió de cursa per ajustar-se al teu rendiment i recuperació, i tenen en compte les properes competicions del teu calendari de Garmin Connect™.

PREDISPOSICIÓ PER ENTRENAR

Des del moment en què et despertes, obtens una puntuació de predisposició per entrenar basada en la qualitat del son, la recuperació, la càrrega d'entrenament i molt més, perquè puguis determinar si és un bon dia per donar-ho tot o si és millor prendre-t'ho amb calma.

ESTAT D'ENTRENAMENT

Amb indicadors com l'estat de VFC, l'historial d'exercici recent i el rendiment, et podràs fer fàcilment una idea del teu esforç general i de si el teu entrenament és productiu, si has arribat al teu bec de forma o si estàs sobreentrenant.

ESTAT DE VFC

Tingues una idea més clara de la teva salut general, els entrenaments i la recuperació a través de la variabilitat de la freqüència cardíaca mentre dorms, basat en la tecnologia desenvolupada pel nostre equip Firstbeat Analytics™.

GARMIN COACH

Plans d'entrenament adaptables gratuïts per a 5 km, 10 km i mitja marató elaborats per entrenadors experts.

TEMPS DE RECUPERACIÓ

Descobreix el temps de recuperació que necessites abans del següent entrenament d'alta intensitat a partir de la teva sessió d'entrenament més recent.

TRAJECTES Crea trajectes nous o cerca trajectes existents a l'aplicació Garmin Connect, o sincronitza el dispositiu amb les teves plataformes de tercers favorites.

CONTROL I PUNTUACIÓ DEL SOMNI

Comprèn com es recupera el teu cos amb la puntuació del son, el desglossament de les teves fases del son i informació detallada per millorar la qualitat del son.

MONITOR D'ENERGIA BODY BATTERY™

Controla els nivells d'energia del teu cos i descobreix quines són les millors hores per fer exercici i descansar1.

PRONÒSTIC DE CARRERA

Obtingues una estimació del teu ritme per a una cursa de 5 km, 10 km, mitja marató o marató.

SEGUIMENT DEL CICLE MENSTRUAL

Fes-ne un seguiment i porta un registre del teu cicle menstrual o embaràs i accedeix a consells sobre exercicis i nutrició.

DINÀMICA DE CARRERA AMB SENSOR DE NINA

Aquest rellotge intel·ligent mesura mètriques de carrera importants, com la cadència, la longitud de la gambada, el temps de contacte amb el terra i moltes més.

SENSOR DE FREQÜÈNCIA CARDÍACA AL NIN

El rellotge mesura constantment la teva freqüència cardíaca per ajudar-te a determinar la intensitat de l'esforç durant les activitats1

CÀRREGA AGUDA

Compara la càrrega d'entrenament recent amb l'interval òptim per millorar la teva condició física.

TRAINING EFFECT

Descobreix com les sessions d'entrenament influeixen a la resistència, la velocitat i la potència. CAPACITAT DE RENDIMENT Mentre corres, analitzarà el ritme i la freqüència cardíaca per obtenir una avaluació en temps real de la teva capacitat de rendiment actual.

VO2 MÀXIM

Mesura la teva condició física actual i fes un seguiment dels canvis en el temps per posar-te objectius, avaluar el teu progrés i molt més.

MINUTS D'INTENSITAT

Feu un seguiment dels minuts d'activitat d'intensitat moderada i alta.

RESUM DE SALUT

Enregistra una sessió de 2 minuts per obtenir estadístiques clau de salut i genera un informe que podràs compartir fàcilment.

CONTROL DE L'ESTRÈS

Comprova si el dia és tranquil, equilibrat o estressant.

PULSIOXÍMETRE

Fes un seguiment de la saturació d'oxigen a la sang mentre estàs despert i dorms2.

INDICACIONS D'ÀUDIO

Rep alertes per conèixer el teu rendiment i accedir fins i tot a sessions d'entrenament guiades.

ENTRENAMENT CREUAT

Forerunner 265S té precarregades sessions d'entrenament gratuïtes de HIIT, força, cardio, ioga i pilates perquè puguis decidir què vols fer.

POTÈNCIA DE CARRERA AMB SENSOR DE NINA

Consulta quanta potència estàs generant al corriol oa la carretera per gestionar l'esforç i ajustar l'entrenament.

TECNOLOGIA SATIQ™ I GPS MULTIBANDA

Gaudeix d'una precisió de posicionament excepcional i una autonomia més gran de la bateria.

FUNCIÓ PACEPRO™

Planifica l'estratègia per a la competició amb l'ajuda d'indicacions de ritme basades en GPS pel trajecte o distància que seleccionis.

APLICACIONS ESPORTIVES INTEGRADES

Accedeix a més de 30 activitats integrades, com ara ciclisme, natació en aigües obertes i entrenament de força, entre d'altres.

ENTRENAMENT A PISTA

Registra amb precisió la distància de les voltes i consulta les distàncies en metres.

PERFILS DE TRIATLÓ I MULTESPORT

Canvia esport amb una sola pulsació gràcies als perfils integrats, o en crea un de propi.

MÚSICA

Descarrega cançons i llistes de reproducció dels teus comptes de Spotify, Deezer o Amazon Music per escoltar sense utilitzar el telèfon.

SEGURETAT I SEGUIMENT

Si tems per la teva seguretat o si el rellotge detecta signes que s'ha produït un accident, enviarà un missatge amb la teva ubicació en directe3.

PAGAMENTS CONTACTLESS AMB GARMIN PAY™

Passa sense dificultat per la caixa i els punts d'accés al transport públic gràcies a Garmin Pay™ i als proveïdors participants

NOTIFICACIONS INTEL·LIGENTS

Rep correus electrònics, missatges de text i alertes al rellotge quan estigui vinculat amb un telèfon intel·ligent iPhone® o Android™.

LIVETRACK

Els teus familiars i amics poden fer un seguiment de la teva ubicació a temps real3 i veure els trajectes planificats prèviament.

APLICACIÓ GARMIN CONNECT

Consulta les teves dades de salut i condició física, comunica't amb els teus amics i molt més en aquesta aplicació gratuïta i sense subscripció.

BOTIGA CONNECT IQ™

Afegeix pantalles per al rellotge, camps de dades i aplicacions al rellotge vinculat.